Cosmovisão e espaço aberto
Corpo, mente, espírito e relações em harmonia, com respeito e escuta.
Ambiente acolhedor
Este é um espaço aberto a pessoas de qualquer background, com respeito, escuta e abertura ao ambiente de fé. Não haverá debates doutrinários, pressão religiosa ou proselitismo de qualquer natureza.
Ciência e cuidado
Os encontros combinam conteúdos com base científica, orientações práticas de estilo de vida e aplicação no cotidiano, integrando espiritualidade cristã como apoio complementar.
Referências bíblicas
Inspirados por 3 João 1:2 e 1 Coríntios 3:16, entendemos o ser humano como unidade. A espiritualidade participa como cuidado de apoio, com liberdade.
ATENDIMENTOS/MÊS
0
ANOS DE ATUAÇÃO
0
ENCONTROS SEMANAIS
0
MÓDULOS
0
Como funciona
Encontros semanais de 60 a 90 minutos, apoio contínuo e metas realistas.
Estrutura do encontro
1) oração inicial; 2) boas-vindas; 3) música tema; 4) revisão das tarefas e duplas terapêuticas; 5) quebra-gelo; 6) palestra técnica; 7) dinâmica; 8) acordos e metas; 9) definição da dupla; 10) oração final. Participação espiritual é livre.
60 semanas, 12 módulos
Sequência progressiva: saúde mental, tabagismo, reprogramação metabólica, estilo de vida, álcool, cardiovasculares, saúde hormonal, sono, prevenção oncológica, saúde familiar, drogadição e dependência digital, longevidade e autonomia.
Rotina diária
DREV como roteiro de cuidado: Alvorada (manhã), Entardecer (noite/fim de tarde) e Madrugada Sagrada (5h00, antes do amanhecer), com nutrição plant-based, movimento, cuidado emocional e prática espiritual.
12 Módulos
Confira os temas e semanas correspondentes.
Módulo 1
Saúde Mental — 12 semanas (1–12).
12S
Módulo 2
Prevenção e combate ao Tabagismo — 04 semanas (13-16).
04S
Módulo 3
Reprogramação Metabólica e Emagrecimento — 8 semanas (17–24).
08S
Módulo 4
Fundações da Medicina do Estilo de Vida — 4 semanas (25–28).
04S
Módulo 5
Prevenção e Manejo do Uso de Álcool — 4 semanas (29–32).
04S
Módulo 6
Doenças Cardiovasculares e Hipertensão — 4 semanas (33–36).
04S
Módulo 7
Saúde Hormonal — 4 semanas (37–40).
04S
Módulo 8
Higiene do Sono e Ritmo Circadiano — 4 semanas (41–44).
04S
Módulo 9
Prevenção Oncológica Integrativa — 2 semanas (45–46).
02S
Módulo 10
Saúde Familiar e Relacional — 6 semanas (47–52).
06S
Módulo 11
Drogadição e Dependência Digital — 4 semanas (53–56).
04S
Módulo 12
Longevidade, Memória e Autonomia — 4 semanas (57–60).
04S
Perguntas frequentes
Respostas claras, sem promessas e com foco em possibilidades.
O PILAR substitui atendimento médico?
Não. O programa é educativo e de apoio. Pode contribuir como complemento e não substitui avaliação ou tratamento profissional.
Quem pode participar?
Qualquer pessoa interessada em um ambiente de cuidado com dimensão de fé, acolhedor e respeitoso, sem proselitismo.
Como são os encontros?
Semanais, com 60 a 90 minutos, seguindo uma estrutura organizada e metas realistas, ao vivo, gravados ou presenciais.
Há custos para participar?
A participação presencial ou ao vivo é gratuita. Modalidades adicionais possuem valores preliminares sujeitos a validação e bolsas institucionais.
A jornada dura dois anos?
Não. A jornada ampliada tem 60 semanas, pouco mais de um ano, divididas em 12 módulos progressivos.
Espiritualidade é obrigatória?
Não. Momentos espirituais são de participação livre e respeitosa. Oração e textos bíblicos aparecem como apoio.
Inscreva-se no PILAR
Preencha para receber instruções de inscrição. Tratamento de dados conforme LGPD. Base legal e opt-in serão validados juridicamente.
Valores e Modalidades
Participação presencial ou ao vivo é gratuita. Demais valores são preliminares e sujeitos a validação. Bolsas disponíveis conforme critérios institucionais.
Paciente
Acesso aos módulos
R$
2,00
Dia/Módulo
-
M1: R$168
-
Programa completo: R$690 (ref. R$840)
-
Presencial/ao vivo gratuito
-
Bolsas institucionais
-
Valores preliminares
Popular
Instrutor
Aluno/Instrutor/Replicador
R$
4,00
Dia/Módulo
-
M1: R$336
-
Programa completo: R$1.440 (ref. R$1.680)
-
Materiais pedagógicos
-
Bolsas institucionais
-
Valores preliminares
original
Tabela
Resumo por módulo
VER
Detalhes
-
M1 R$168/R$336
-
M2 R$56/R$112 · M3 R$112/R$224
-
M4 R$56/R$112 · M5 R$56/R$112
-
M6 R$56/R$112 · M7 R$56/R$112
-
M8 R$56/R$112 · M9 R$28/R$56 · M10 R$84/R$168 · M11 R$56/R$112 · M12 R$56/R$112
completo
Dados epidemiológicos (com fontes)
Contexto de saúde comunitária no Brasil
Hipertensão em adultos?
36% dos adultos brasileiros apresentam hipertensão. Fonte: Ministério da Saúde/OMS.
Diabetes no Brasil?
Cerca de 16 milhões de brasileiros vivem com diabetes. Fonte: Ministério da Saúde/IDF.
Transtornos de ansiedade?
9,3% da população apresenta transtornos de ansiedade. Fonte: OMS/APA.
Doenças crônicas e mortalidade?
As DCNT respondem por 74% das mortes no país. Fonte: OMS/Lancet.
Tabagismo em adultos?
12,6% dos adultos brasileiros são fumantes. Fonte: INCA/Ministério da Saúde.
Pronto para participar?
Siga os passos: entre em contato, faça sua inscrição, prepare-se para os primeiros encontros, participe com acompanhamento, conte com a continuidade do cuidado, esteja aberto ao processo e avance no seu tempo.
PILAR Programa Integral de Longevidade, Acolhimento e Restauração
Uma Iniciativa da Associação Restaura Integral, aberta a todos, com base científica e acolhimento cristão.
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- contato@restauraintegral.com.br
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